Over mij
Vanaf jonge leeftijd was ik sterk gericht op mijn omgeving. Ik voelde vaak aan wat anderen nodig hadden en paste mij gemakkelijk aan. Daardoor verloor ik het contact met mijn eigen wensen, grenzen en lichaam. Pas later ontdekte ik hoe belangrijk het is om aandacht te hebben voor wat ik ervaar, denk en voel.
De lichaamsgerichte psychotherapie heeft mij geholpen om opnieuw verbinding te maken met mezelf. Door stil te staan bij lichamelijke signalen leerde ik beter luisteren naar wat ik nu echt nodig had. Dat proces gaf mij rust, helderheid en ruimte om mezelf te zijn.
Deze persoonlijke ervaring is een belangrijke basis geworden voor mijn manier van werken.
Ik geloof dat verandering begint met erkenning, van het lichaam, van emoties en van wie je werkelijk bent.
Vanuit zachtheid en onderzoek ontstaan nieuwe mogelijkheden om anders met jezelf en met situaties om te gaan.
Mijn visie op therapie
Ik werk vanuit de overtuiging dat het lichaam een eigen vorm van wijsheid heeft. Lichamelijke spanning, vermoeidheid of overprikkeling kunnen waardevolle signalen zijn van wat er in ons innerlijk speelt. Door daar met aandacht bij stil te staan ontstaat er ruimte voor inzicht, ontspanning en herstel van balans.
Mijn begeleiding is respectvol, zorgvuldig en afgestemd op jouw tempo. Veiligheid vertrouwen en gelijkwaardigheid vormen de basis van elke sessie.
Ik werk in Den Helder en op Texel en online is ook mogelijk, je bent welkom!
Opleiding / Trainingen
2013-2014Healing Touch academie- Wietzke van Oene
2013-2018
Biodynamisch (psycho) therapeut
Nederlands instituut voor Biodynamische Psychologie (Biodynamiek)
2018-2019
Medische basiskennis en psychosociale basiskennis instituut Con Amore (Plato eisen)
2018 School voor Imaginatie en visualisatie
2018 Zwangerschaps en babymassage
massageademie Apeldoorn
2019 Hoogsensitiviteit -instituut Con Amore
2020 Narcisme en symbiose
Bodymind opleidingen
2021 en 2024 Ademwerk-bodymind opleidingen
2021 Deep tissue massage en intiutief masseren
Sabaaydi Massage Opleidingen, Silvia Verbruggen
2020-2021 Focusing in therapie- Aaffien de Vries
2022-2023 Focusing bodywork Esther Wijs
2023 Hechting en hechtingsproblematiek
instituut Con Amore, Margriet Noot
2024 -Trauma in beeld Trauma en identiteit summit
Netwerk kinder- en jongeren begeleiders Belgie
-Grensgevallen in je praktijk, EHBO bij psychische ongelukken- Bodymind opleidingen
2025 -De polyvagaaltherorie van overleven naar verbinding
Instituut Con Amore
-Finding safety in your nervous system Deb Dana (sounds true)
